寝る2時間前に酒を飲み終えたら翌日が楽だった

3月 27, 2021

YouTube動画で、脳科学等の観点から、酒を呑むときは、寝る2時間ぐらい前には、やめて酔いを少しさましてから寝ると健康にいい、というものがありました。そしてそれを昨夜実践してみたところ、自分も奥さんも調子がいいようでした。酒は、睡眠の質を悪くし、ストレスも増やす、頭を悪くする、と言います。

なので、適度に量も頻度も呑むことが重要ですが、呑んだ場合でも、このように、2時間程度おいてから、寝る時間前には終わりにすることで、その悪影響を軽減することが出来るようです。実際に効果は、なかなか実感出来ました。というわけで、今夜も呑む予定なので、今夜も2時間前終了をやってみたいと思います。

予めそのつもりなら、その分ダラダラとは呑まず、その分時間内に大いに呑むだけです。十分に時間はあるので、全く問題は無く、むしろメリハリがきいていいように感じます。また一つ、良い習慣が増え、悪い習慣が減りました。

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5月 17, 2016

ニュースチェックしていたら、この前から、やたら「モバイル保険」「モバイル保険」と見出しが躍るんで、とりあげときます。これね。 SIMフリーにも使える、月700円で3台まで補償「モバイル保険」｜ガジェット通信で、内容はこういう感じですね。さくら少額短期保険株式会社は、スマートフォンやタブレット、ノートPCなどモバイル機器の修理費用を月々700円で最大3台分、年間10万円まで補償する「モバイル保険」の提供を5月13日より開始しました。モバイル保険とは、ユーザーが持っているスマホなどのモバイル機器（主端末1台および副端末2台まで）を登録しておくことで、故障や破損時の修理費用だけでなく、盗難や水没で修理できない場合の損害も含め、年間最大10万円まで補償するというもの。さあ入っといたほうがいいのか? はい、まず自分はどうするかから。入りません。普通に。全く迷わない。特別おっちょこちょいな人を除いて普通の人は損をします。相当な高確率で。なので、こういうのにまんまと入っちゃう人は頭の悪い人です。残念ながら。判っている人は入りません。あのまず、保険ってビジネスなんですよ。ちゃんと確率とか計算して、保険料を設定する。あと、そこに儲けも乗せる。なので、これまでに何万回(?)もこのブログで言ってきていますが、損な賭けという要素がとても強い性質のものなんです。宝くじにも似ていますね。なので、その上で、理解した上で、それでも入ると。趣味感覚で入る、というのなら別次元なんで、大いにワクワクしながら、そのワクワクを楽しんじゃってください。が、大半の人は、困ったことにならないように入る、というケースが殆んどだと思いますから、くれぐれもご注意を。ちなみにですが、自分は20年ぐらい携帯とかスマホとか使ってますが、たしか、一度も事故で壊れたことは無いですね。スマホにしてからもない。もしも、毎月700円支払っていたら、1年8,400円×20年=約17万か。大体みなさん年8,400円で10万補償するんですよ。しかもそこには何割か運営費が。なので、実際に8,400円で10万ではなく、もっと小さい額で、10万なんです。いやー法律の枠内でやっているわけなので、人の勝手なんですが、ちょっとゲスいなぁと思うわけですよ、この手の小さい額のやつは。こういうこと...

清算事業年度の確定申告も終わり、あとは、最後の登記と書類の保管、各種解約、ということで、登記は法律の決まりでまだ出来ないので、その前に、出来ることをやって行っている。で、今回はfreeeを解約したことを。 freeeと言えば会計というイメージは強いが、freeeも色々ある。自分の方は、会計と給与の方を契約していた。サービス名は、給与は人事労務という名前、現在。解約するにあたり行なったのは、当然、必要な保管すべき書類の保存は、予め行ったが、その上で、まずは、それぞれの自動更新停止。支払い停止の操作、手続きですな。からの、事業所削除をして完了。いきなり事業所削除をしようとしてみたら、エラーになり、いきなりは出来ません。まずは、自動更新停止を行ってください、みたいになった。なもんで、そこの画面まで行き、それぞれやって行ったのだが、印象的だったのは、アンケート。アンケートに答えないと解約出来ない仕様というね。アンケートを強制する作りにしている、と。流石にここまでするのはどうなのか。アンケートの強制って問題な気がするが、申し込み時点で利用規約に書いてあるのだろうか。まあ、実際は、適当に答えることも出来るわけだから、大したことでは無いが、厳密には問題な気がする。しかもそこまで強引に情報を取りたいか、的な。そういう姿勢は残念ですな。はい。で、まず停止して、次に事業所削除してちゃんちゃん、みたいな感じで無事完了しました。なんかね、SNSとかのアカウント削除の感じと似てました。支払いだけ停止して、そのままにしておくことも出来たようだが、まあ、自分の場合はもう会社畳んじゃうんで、残してもしょうがないと思い削除しました。 freeeは、当時だから2013年くらいかな多分。見つけて。自動仕訳とか、永久保存みたいなのが、良いと思い申し込んだ。毎回繰り返しある仕訳の登録が面倒で、これあと何回やるわけ？的に思えて、そんな中一度登録するとあと自動というのが非常に合理的で、今時これでしょ、みたいに思った。Gmailのフィルタ機能みたいな感じ。あと、クラウドなので、端末買い替えたりとかでもインストールとかいらないからこれも良くて。まあ、流石に畳む時は、帳簿とか必要なものは保存しないとだけどね。