自家製スポーツドリンクを作ってみた

ふと、スポーツドリンクを作ろうと思った。しかし、作ったことはなく、でもそんなに難しくはなく、普通に作ることは可能そうだと考えた。で、今どきは得意な人が誰かしら作っていて、それをネットに上げている可能性大と考えた。

ってことで、ネットで調べる。Googleで「スポーツドリンク　レシピ」で検索したら、直ぐに良さそうなものが出てきた。クックパッドでつくれぽ1800なんぼとかなっているので、期待できること間違いなさそうだ。

今回は、実際に作ってみたので、作り方と感想を書きたい。

作り方は、かなりシンプル。

水：1Lに対し、

ポッカレモン100：大さじ1

砂糖：大さじ4

塩：小さじ1/2

を混ぜるだけ。

以上、現場からでした。

で、自分は、ポッカレモンではなく業務スーパーの?業務スーパーで売ってたポッカレモンみたいなレモン汁みたいな商品を今回使いました。冷蔵庫にあったので。

で、感想。

氷を沢山入れて、冷たくして飲んだんですが、悪くないですね。多分、水とレモン汁次第で変わるのでしょう。レモンも生とか使って、水も何か吟味するとより良くなるでしょうね。そして、今後ちょいちょい役立ちそうです。